J3 : gaufres de légumes
Recette de gaufres aux légumes pour petits et grands! (Pour 4 personnes)
Pour la purée de poivrons:
- 1 gros poivron rouge ou jaune,
- 1 courgette,
- 1 carotte.
Après cuisson la cuisson vapeur ajouter:
- 1 grosse cuillère à soupe de chavroux,
- origan,
- basilic.
- Sel poivre puis mixer le tout !
Réaliser la pâte à gaufres:
Mélanger 190g de farine, 110g de maïzena, un demi sachet de levure, et 1 minuscule pincée de sel pour activer la levure.
Dans un autre plat, faire fondre 40g de beurre, ajouter 2 oeufs et 40cl de lait.
Battre et ajouter à la préparation précédente.
Laisser reposer 1h.
Ajouter 130g de purée à température ambiante à la préparation.
Goûter et éventuellement ajouter du sel, du poivre, des épices ou des lardons de bacon déjà cuits, ...
Et hop, dans le gaufrier !
pour varier, changer de purée : exemple avec la purée d'aubergine :
- 1 aubergine,
- 1 courgette,
- 1 carotte,
- 1 tomates.
Après cuisson:
- 2 carrés frais 0 %,
- 1/2 cuillère de cumin,
- 1/2 cuillère de coriandre en poudre ou fraîche,
- 1 cuillère de paprika.
- Sel poivre