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Cannelés poulet poivron

  • Diététicienne - Tranchant
  • 1 mars 2022
  • 1 min de lecture





  • 150 g d’aiguillettes de poulet rôties,

  • 200 g de trio de poivrons en petits dés,

  • 100 g d’oignons émincés.

  • 50 cl de lait,

  • 25 g de beurre,

  • 2 oeufs entiers et 2 jaunes,

  • 100 g de farine,

  • 1 cuil. à soupe d'huile d’olive,

  • 1 pincée de piment d’Espelette,

  • sel et poivre.


- Préchauffez le four à 210°C (th. 7).

- Coupez 150 g d’aiguillettes de poulet rôties et 200 g de trio de poivrons en petits dés. Faites les revenir dans un peu d’huile d’olive pendant 10 min avec 100 g d’oignons émincés en remuant régulièrement.

- Mettez 50 cl de lait et 25 g de beurre dans une casserole, rajoutez une pointe de couteau de piment d’Espelette et portez à ébullition.

- Dans un saladier, battez 2 oeufs entiers et 2 jaunes, salez et poivrez. Incorporez-y 100 g de farine, versez le lait chaud petit à petit et mélangez. Ajoutez les autres ingrédients.

- Versez dans les moules à canelés et mettez au four pendant environ 45 min. Dégustez les tièdes ou froids, voire le lendemain.

 
 
 

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