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Risotto aux poireaux ses crevettes curry-coco

  • Diététicienne - Tranchant
  • 1 sept. 2022
  • 1 min de lecture

Risotto aux poireaux ses crevettes curry-coco

Recette pour 6 personnes,

Ingrédients :

- 2 grosses poignées de crevettes roses (compter 4 à 6 par personne selon la grosseur)

- 2 c.à.café de curry

- 1 petite brique de lait de coco (20cl)

- 300g à 420g de riz à risotto (poids crus)

- 1 oignon jaune

- 20 à 30cl de vin blanc sec

- Un bouquet de persil ou de coriande

- 1/2 paquet de parmesan râpé

- 1L de bouillon de volaille

- 4 blancs de poireaux

  • Décortiquer les crevettes et réserver au frais. Faire bouillir l'eau avec 2 cubes de bouillon de volaille.

  • Laver et émincer vos poireaux, ainsi que l'oignon et les mettre à rissoler 1 à 2 minutes dans une sauteuse avec 1c.à.café d’huile (iso4 ou tournesol).

  • Ajouter le riz à risotto dans la sauteuse et bien mélanger aux légumes pendant 2/3 minutes. (feu doux)

  • Mouiller avec 1 louche le bouillon toute les 5 minutes environ en mélangeant bien pour ne pas que ça accroche.

  • Après trois louches de bouillon, verser le verre de vin et reprendre le rythme normal avec le bouillon.

  • Pendant ce temps, faire dorer vos crevettes dans une poêle avec 1 c.à.soupe d'huile d'olive, puis ajouter le curry, le lait de coco, saler poivrer. Laisser mijoter 5 bonnes minutes. Ajouter un petit peu de persil haché.

  • Conserver les crevettes.

  • Une fois votre risotto cuit al dente, ajouter le parmesan, le sel le poivre et un peu de persil. Vérifier bien l'assaisonnement.

  • Dresser votre risotto à l'aide d'un emporte pièce ou dans un petit bol et y déposer dessus une 4 à 6 crevettes (selon la grosseur). Bonne dégustation.

 
 
 

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